为什么食用油没有维生素e,食用油不含维生素E好不好
维生素E有什么用？什么食物含有维生素E？可以补充什么食物维生素e？如果你想在油料和植物油中补充足够的维生素E，最好的办法是通过食用油来补充。各种谷类、绿色蔬菜、坚果中都有一定量的维生素e，特别是在一些种子胚芽中，常见的富含维生素e的油料和油脂主要有玉米、花生、大豆油、菜籽油、小麦胚芽油、芝麻等，这些食用油维生素E很丰富，做菜的时候要用。1、橄榄油是否含有维生素E?(具体资料当然！请看下面的介绍:橄榄油每100克含有0.03至0.36毫克的胡萝卜素、1.243毫克的维生素E、和维生素A、D、F、K等脂溶性维...
更新时间：2023-07-15标签： 食用油维生素不含好不好为什么食用油没有维生素e 全文阅读